Где содержатся омега три жирные кислоты?

[Алексейко]

Всем доброго времени суток. Скажите, пожалуйста, где содержатся омега три жирные кислоты? Они очень полезен для укрепления иммунитета. Поэтому сейчас его над больше есть.

[BorisKep]

Каждый знает, что омега три жирные кислоты содержатся в рыбьем жире. Недаром раньше детям осенью в сезон простуд давали рыбий жир ложечками.
Сейчас такого нет. А хорошо было бы ввести такую практику.

[Алексейко]

Я хочу своему малому купить. У них в школе сейчас по пол класса на уроках сидит. А остальные болеют.
А сколько надо ребёнку школьного возраста пить в сутки рыбьего жира?
А сколько взрослому?

[Gerkules]

Можете на Розетке заказать в Днепре омега три жирные кислоты https://rozetka.com.ua/girnie-kisloti/c4653717/page=4;tip-188956=omega-3/ Это диетическая добавка. Кстати, она есть не только в рыбьем жире, но еще и в льняном масле, мясе криле, в масле печени трески. Вот там, на сайте, когда будете выбирать, обратите внимание, что омега три жирные кислоты есть из разных источников.
Я, например, заказывал себе омега три жирные кислоты из печени трески. Говорят, что они более полезные. И усваиваются хорошо.

[Olyalya1]

Для имунной системы действительно нужны хорошие витамины, я и себе подумываю купить, но наверно сначала с доктором посоветуюсь

[MisterIks]

Витамины не всегда врачи назначают, Вы можете по данному вопросу проконсультироваться с менеджерами магазина Арт Лайф https://artlife-ukraine.com.ua/ Здесь продаются витамины для детей и взрослых, цены на них приемлемые, предусмотрен обмен и возврат.

[Кошкина]

Параллельно Вам еще витамин Д надо принимать, потому что без него нельзя говорить вообще про здоровый организм. Вы можете сами почитать, к примеру, про витамины Детрикал https://detrical.com.ua/ - именно этот витамин является одним из самых важных, так что для Вас это будет действительно ценной находкой. Витамин Д сейчас - это то, что необходимо, особенно зимой.

[Miki]

Омега-3 жирные кислоты обычно содержатся в определенных типах пищи. Но я считаю проще сразу пить курс рыбьего жира. Я выбираю Омегу NOW Foods вот такую https://belok.ua/dobavki-dlya-aktivnogo-dolgoletiya/omega-3-rybiy-zhir/ жирные кислоты незаменимы для правильного функционирования нашего организма, этот препарат очень хорошая альтернатива. На сайте также есть много других отличных вариантов от разных производителей.